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Sol, salud y belleza

Llega el verano y con ello la exposición al sol. Debemos estar preparados para conseguir ese bronceado deseado, pero siempre sin poner en riesgo la salud de...
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Los estiramientos,

Los estiramientos se realizan para mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular.
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QUEMAR CALORIAS

Siempre ha existido una duda sobre cuando se consume más calorías, mientras corremos o mientras andamos
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Quemagrasas / Fat-burners,

Por lo general, las personas de forma cotidiana consumen L-Carnitina para mejorar su rendimiento físico y aprovechar más su energía. 
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Cafeína para los deportistas,

La cafeína tiene efectos estimulantes y psicotrópicos, y se caracteriza por producir dilatación de los vasos sanguíneos, actuando sobre los sistemas...
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Calambres en los corredores,

Los calambres más usuales son los ocasionados por el exceso de calor y humedad. También aparecen a la finalización de la carrera, debido a tener unos...
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