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Ácido Alfa Lipoico
Ácido Alfa Lipoico
El ácido alfa-lipoico, se elabora en nuestro organismo y no debe considerarse como un nutriente esencial. Sus principales propiedades abaladas, con el de producir energía y como antioxidante. Siendo mejor antioxidantes que la propia vitamina C o que la A.
Propiedades del Ácido alfa lipoico:
- Antioxidante natural
- Ayuda a la regeneración de la vitamina C y E
- Ayuda a mejorar el rendimiento de la vitaminas del complejo B
- Mejora la salud del hígado
Ampliar información en: Medicina Holistica al Dia
Contraindicaciones y efectos secundarios del Ácido alfa lipoico:
- Puede producir cansancio
- Al principio suele provocar problemas gástricos
- Puede producir calambres
- No consumir con niveles bajos de azúcar
Ir a artículo sobre efectos secundarios en: Muy Fitness
Otra información del Ácido alfa lipoico:
Ácido alfa lipoico tiene la capacidad para ayudar a metabolizar el azúcar, especialmente en los músculos, donde se promueve la energía.