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La granada
La granada
La Granada es una fruta es muy rica en vitaminas (principalmente vitamina C y B2) y minerales (como el potasio, manganeso, hierro y calcio), además de aporta hidratos de carbono y antioxidantes (como los betacarotenos).
Propiedades de la Granada:
- Es un potente antioxidante.
- Ayuda a controlar el peso, pues previene el endurecimiento de las arterias, eliminando las placas acumuladas en las paredes de las arterias, que conducen al colesterol.
- Posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
- Debido a su contenido de taninos la convierte en un arma eficaz para combatir la diarrea. Los taninos funcionan de forma contraria en el organismo a como lo haría la fibra.
- Mejora el sistema inmunológico, aumentando las defensas y ayudando a evitar los resfriados, la gripe, la faringitis, la otitis y sinusitis.
- En caso de anemia por su alto contenido en hierro.
- Se le asignan efectos favorables para aliviar el asma, la fiebre y las enfermedades cardiovasculares.
- Las granadas también ayudan a bajar el colesterol LDL (colesterol malo) y a subir el colesterol HDL (colesterol bueno).
- Ayuda a combatir la hipertensión.
- Evita la retención de líquidos
- Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y las flatulencia.
- Alto poder digestivo y depurativo.
- Propiedades afrodisiacas.
- Es anticancerígeno
- Está indicada en casos de anemia ferropénica y arteriosclerosis.
- Protege el daño a las células
- Protege la dentadura
Ver artículo sobre propiedades de la granada en: Yahoo, vida y estilo.
Contraindicaciones y efectos secundarios de la Granada:
-
Para personas con diabetes, por su alto contenido en azúcar.
- Trastornos digestivos.
- En personas alergicas.
Ver artículo sobre contraindicaciones de la granada: Guide What
Otra información
Las granadas tienen un alto valor nutricional y es un super antioxidante.
Están muy indicados los zumos de granada para mejorar las defensas del organismo.