La granada

 

La Granada es una fruta es muy rica en vitaminas (principalmente vitamina C y B2) y minerales (como el potasio, manganeso, hierro y calcio), además de aporta hidratos de carbono y antioxidantes (como los betacarotenos).

Propiedades de la Granada:

  • Es un potente antioxidante.
  • Ayuda a controlar el peso, pues previene el endurecimiento de las arterias, eliminando las placas acumuladas en las paredes de las arterias, que conducen al colesterol.
  • Posee propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
  • Debido a su contenido de taninos la convierte en un arma eficaz para combatir la diarrea. Los taninos funcionan de forma contraria en el organismo a como lo haría la fibra.
  • Mejora el sistema inmunológico, aumentando las defensas y ayudando a evitar los resfriados, la gripe, la faringitis, la otitis y sinusitis.
  • En caso de anemia por su alto contenido en hierro.
  • Se le asignan efectos favorables para aliviar el asma, la fiebre y las enfermedades cardiovasculares.
  • Las granadas también ayudan a bajar el colesterol LDL (colesterol malo) y a subir el colesterol HDL (colesterol bueno).
  • Ayuda a combatir la hipertensión.
  • Evita la retención de líquidos
  • Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y las flatulencia.
  • Alto poder digestivo y depurativo.
  • Propiedades afrodisiacas.
  • Es anticancerígeno
  • Está indicada en casos de anemia ferropénica y arteriosclerosis.
  • Protege el daño a las células
  • Protege la dentadura

Ver artículo sobre propiedades de la granada en: Yahoo, vida y estilo.

Granada - Suplementos Vitaminicos y Nutricion Deportiva

 

Contraindicaciones y efectos secundarios de la Granada:

  • Granada - Suplementos Vitaminicos y Nutricion Deportiva

    Para personas con diabetes, por su alto contenido en azúcar.
  • Trastornos digestivos.
  • En personas alergicas.

Ver artículo sobre contraindicaciones de la granada: Guide What

 

Otra información

Las granadas tienen un alto valor nutricional y es un super antioxidante.

Están muy indicados los zumos de granada para mejorar las defensas del organismo.

Lo siento por los inconvenientes ocasionados.

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