Vitaminas y Minerales

Vitaminas y Minerales
Las vitaminas y los minerales son unos componentes que el organismo necesita para poder funcionar adecuadamente, para así gozar de buena salud y tener un crecimiento adecuado.
Los minerales proceden de la tierra, y los ingerimos cuando están incorporados en los tejidos animal y vegetal.
Las vitaminas, los minerales, las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono, se consideran nutrientes esenciales.