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Selenio
El selenio en un mineral presente en los alimentos ricos en proteínas y azufre, tales como carnes, pescados y cereales. Su presencia en el organismo, aunque en cantidades mínimas, es imprescindible para un correcto funcionamiento porque interviene en muchos procesos metabólicos. Es antioxidante, que protege frente agresiones exteriores y los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro, mantiene en buenas condiciones el sistema inmunitario, el ocular y activa el metabolismo de las grasas protegiendo de las afecciones cardiovasculares.
Propiedades del Selenio:
- Es un gran desintoxicante del plomo, cadmio, mercurio, etc..
- Buena prevención contra el desarrollo de células cancerígenas
- Mejora el sistema inmunitario
- Previene el envejecimiento
- Tratamiento para el hipotiroidismo (bajo prescripción médica)
- Previene enfermedades cardiovasculares
- Protector de la vista y del cabello
Ampliar información en: Herbwisdom
Contraindicaciones y efectos secundarios del Selenio:
- El consumo excesivo resulta tóxico
- Fluidifica la sangre
- Consultar a su médico en caso de haber tenido cáncer de piel
- Puede disminuir la capacidad de movimiento de los espermatozoides
- No consumir con antecedentes o problemas de próstata
- No tomar junto a Zinc
- No tomar junto a sedantes, ya que podrían aumentar los efectos de sedación
- No tomar junto con medicamentos para bajar el colesterol, ya que disminuiría los efectos del medicamento
Ir a artículo sobre efectos secundarios en: News Medical
Otra información del Selenio:
Es un mineral muy antioxidante, ya que estimula unas enzimas, que poseen un gran efecto antioxidante y nos protege contra agentes esternos patógenos. Por lo tanto retarda el envejecimiento.